フォト
無料ブログはココログ

ブログパーツを貼るリスト名

PINARELLO PARIS 50-1.5

2017年10月18日 (水)

今月も1000km未到か?

Report


月間走行距離の目標を500kmに定めているため、このところは200%近くの達成率を続けている。
週末だけ走る前提で設定した月間走行郷里目標500kmなので、朝練を続けていることで500kmを超えるは当然。
しかし、朝練だけで500kmを達成する事は無理なので、週末にロングを何本も走らないと200%、1000kmがどうしても達成できない。
週末、平日、走る時間帯に雨の影響がないことが大前提だ。

続きを読む "今月も1000km未到か?" »

2017年10月15日 (日)

より速く!

2017年10月9日(祝) 雨沢-狛犬-明智村-小渡

20171009_map

現在の自分のモチベーションを高め維持するものは、雨沢峠ヒルクライムのタイムを縮めること。
年齢的に今更の伸び代は期待できないかもしれないが、調子を崩す前の自己記録に少しでも戻したい!
それを目標に頑張ってる。先ずはシーズンベストを更新すること。
平日の峠練習はなかなか難しいので、週末ごとに雨沢にアタックすることを重ねる。
その1回1回が勝負であり、練習でもある。
夏の暑さもようやく収まり、熱ダレによる失速がなくなって20分前後のタイムがコンスタントに出せるようになって来ました。

さて、今日はどうだろう?
前日はジョッシーライドでしたが、距離・獲得標高とも翌日に疲れを残すほどではなかったと思いますが・・・

続きを読む "より速く!" »

2017年10月11日 (水)

ジョッシーライドの付き人

2017年10月8日(日) 板取川バーベキューハウス四季の森

20171008_map

この日は奥様presents「BBQへ行こうよ〜ライド♫」
場所は、美濃から板取川沿いに上流へ、「モネの池」から更に10km程走ったところにある「バーベキューハウス 四季の森」。
以前、美濃から川浦渓谷まで行き、帰りに美味しいお蕎麦や鮎を食べて来た「清流」の近くです。
前に一度、pipotaさんの企画で来たことがあるのですが、その日は天気に恵まれず「クルマで現地集合」となりました。「今度は自転車で来たいね。」の思いを叶えるライドです。

続きを読む "ジョッシーライドの付き人" »

2017年10月 4日 (水)

寒暖差の激しさハンパない

2017年10月1日(日) 第4回志賀高原ロングライド

20171001_map

長野県の志賀高原で開催されたイベントに参加してきました。
115km、85km、50kmと設定されたコースから85kmに挑戦です。
志賀高原といえば、結婚前まではスキーをしに毎年2回通っていたところ。
でも、冬以外にの季節には一度も訪れたことがありません。
ロードバイクのイベントなので、ゲレンデを登ったり下ったりするわけではありませんが、自転車で走る志賀高原はどんな感じでしょう?

続きを読む "寒暖差の激しさハンパない" »

2017年9月27日 (水)

お客さんをもてなすならこのコース

2017年9月23日(土祝) 狛犬見に行っちゃおうライド

20170923_map

今回はライドレポートを書くのが遅くなってしまいました。
奥様のブログと丸かぶりです。
なので、簡単に。

渥美半島方面のkibatsuyaさん、ヨッピーさん、岡崎ののぶちーさんをお誘いしての瀬戸ー恵那方面ライド。
狛犬大好きな方々をお迎えしてのライドです。
見てもらいたいもの、食べてもらいたいもの、あれこれ詰め込んで。
以前、伊勢志摩のお友達をお迎えして好評だったルートの再現です。
あまりのんびりしていられない、はとバスツアーみたいなライドです。

続きを読む "お客さんをもてなすならこのコース" »

2017年9月24日 (日)

ローラー教室でボロボロになる

2017年9月23日(金) 56さんローラー教室

20170922_01

金曜日の会社帰りに、筧五郎さんのショップのローラー教室に参加してきました。

続きを読む "ローラー教室でボロボロになる" »

2017年9月20日 (水)

今日はホイー(以下略)。

2017年9月18日(祝) 久々の知多一

20170918_map

3連休最終日、奥様と久しぶりに知多一です。

続きを読む "今日はホイー(以下略)。" »

2017年9月10日 (日)

スタート失敗

2017年9月10日(日) 雨沢

20170910_map

日曜日は奥様とのライドを予定していました。
前日の記事でも紹介した「黒田ダムダムカード狙い」で、「バンジャールでランチ」を計画。お店の予約もしてあったのですが、土曜日の奥様が女子ライドで「知多広域農道熱中症」に掛かってグッタリ。
僕が走った岐阜・豊田の山コースとは違って、気温が高く、日差しを遮るものもなく、大変だったみたいです。
ということで、計画のライドは中止。僕だけソロライド。
とはいえ、流石に昨日の今日ということもあって、今日は短く雨沢だけ。

続きを読む "スタート失敗" »

2017年9月 9日 (土)

ゲームの始まり そして 獲物は2枚

2017年9月9日(土) 雨沢-明智-矢作第二ダム-愛知池

20170909_map_2

今週末は土曜日がソロライド。奥様はあこさんと女子ライドだ。
今日は頑張って走らねばならない。
そして、雨沢TTで20分を切る!
ひらさんとのタイムの削り合いを再び!
その為には、先週、ひさびさのTTであっさり20分を切ったひらさんへの挑戦権を得なければならないのだ。

続きを読む "ゲームの始まり そして 獲物は2枚" »

2017年9月 3日 (日)

秋の気配、すずしろ

2017年9月4日(日) 勘八峡から「すずしろ」へ

20170903_map

9月は中旬から下旬までイベントが目白押し。
参加者が剛脚揃いで獲得標高多めのライド、山岳ロングライド。
夏の暑さで回数も距離も走れていない奥様が、ロングライドをご希望です。
さて、どうしよう?と思ったら、奥様自ら決めたのが、いつもの勘八峡から小渡、香嵐渓、三河湖手前から岡崎方面へ少し行ったところに去年オープンした「せせらぎの厨 すずしろ」へ。
ふ〜ん、ルートラボで具体的にルートを引いてみたらほぼ100km。
大丈夫か?

続きを読む "秋の気配、すずしろ" »

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー