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2017年10月

2017年10月31日 (火)

2017年10月 まとめ

20171031_calendar

2017年10月 0688.4km

2017年08月 0939.7km
2017年08月 0939.7km
2017年07月 0978.2km
2017年06月 0501.1km
2017年05月 0517.6km
2017年04月 0716.7km
2017年03月 0599.2km
2017年02月 0490.9km
2017年01月 0317.9km
2016年12月 0510.2km
2016年11月 0273.6km
2016年10月 1183.9km

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2017年10月29日 (日)

雨の日には洗車教室

台風22号のバカヤロ〜!!

と思いながら悶々と週末を過ごした方々は多かったと思います。
2週連続の週末台風。
週末のロングライドができずにストレスが相当溜まっています。
 
2017年10月28日(土)
土曜日は、「平日の朝練と同じ時間帯とコースなら、雨が降り始める前に濡れずに帰ってこられるのではないか?」と5時前に起きて道路が濡れていないことを確認。「ヨシ、走れる!」と準備に取り掛かろうと思ったのですが、念のために雨雲レーダーを見ると30分後に濃い雨雲が自宅付近を通過しそう。
再びベッドへ。実際、その通りに降りましたので、出かけなくて良かったです。
 
昼間はお気に入りのパン屋さんでランチ、春夏スーツをクリーニングに出して・・・
する事がなくなりネットカフェで久しく続きを読んでいなかったマンガを読む。

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「そうか、久信はドリームスか。。。」
現時点の最新14巻が見当たらず。
14巻が出てから年月が経っているが、連載は「週刊」ヤングジャンプに「2ヶ月に1回程度」という超遅いペースなので、いつでも追いつける。

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2017年10月22日 (日)

雨の日には自転車をみがいて

台風21号のバカヤロ〜!!

と思いながら悶々と週末を過ごした方々は多かったと思います。
この1週間以上、すっきりしない天気。
僕も週末のロングライド、平日の朝練とも走れない日が続いていてかなりストレスが溜まっています。

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普段は買わない自転車雑誌を奥様が買ってきました。
ローラー練でお世話になった筧五郎さんが優勝した全日本最速店長選手権2017、加東家さんを始め馴染みの足助・矢作川沿いのライドを紹介した記事、昨秋のスズカエンデューロでお世話になった方が書かれたピークスのレポートなど。
偶然だけど身近に感じる記事もあって楽しめた。

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2017年10月18日 (水)

今月も1000km未到か?

Report


月間走行距離の目標を500kmに定めているため、このところは200%近くの達成率を続けている。
週末だけ走る前提で設定した月間走行郷里目標500kmなので、朝練を続けていることで500kmを超えるは当然。
しかし、朝練だけで500kmを達成する事は無理なので、週末にロングを何本も走らないと200%、1000kmがどうしても達成できない。
週末、平日、走る時間帯に雨の影響がないことが大前提だ。

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2017年10月15日 (日)

より速く!

2017年10月9日(祝) 雨沢-狛犬-明智村-小渡

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現在の自分のモチベーションを高め維持するものは、雨沢峠ヒルクライムのタイムを縮めること。
年齢的に今更の伸び代は期待できないかもしれないが、調子を崩す前の自己記録に少しでも戻したい!
それを目標に頑張ってる。先ずはシーズンベストを更新すること。
平日の峠練習はなかなか難しいので、週末ごとに雨沢にアタックすることを重ねる。
その1回1回が勝負であり、練習でもある。
夏の暑さもようやく収まり、熱ダレによる失速がなくなって20分前後のタイムがコンスタントに出せるようになって来ました。

さて、今日はどうだろう?
前日はジョッシーライドでしたが、距離・獲得標高とも翌日に疲れを残すほどではなかったと思いますが・・・

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2017年10月11日 (水)

ジョッシーライドの付き人

2017年10月8日(日) 板取川バーベキューハウス四季の森

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この日は奥様presents「BBQへ行こうよ〜ライド♫」
場所は、美濃から板取川沿いに上流へ、「モネの池」から更に10km程走ったところにある「バーベキューハウス 四季の森」。
以前、美濃から川浦渓谷まで行き、帰りに美味しいお蕎麦や鮎を食べて来た「清流」の近くです。
前に一度、pipotaさんの企画で来たことがあるのですが、その日は天気に恵まれず「クルマで現地集合」となりました。「今度は自転車で来たいね。」の思いを叶えるライドです。

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2017年10月 4日 (水)

寒暖差の激しさハンパない

2017年10月1日(日) 第4回志賀高原ロングライド

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長野県の志賀高原で開催されたイベントに参加してきました。
115km、85km、50kmと設定されたコースから85kmに挑戦です。
志賀高原といえば、結婚前まではスキーをしに毎年2回通っていたところ。
でも、冬以外にの季節には一度も訪れたことがありません。
ロードバイクのイベントなので、ゲレンデを登ったり下ったりするわけではありませんが、自転車で走る志賀高原はどんな感じでしょう?

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