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2017年10月18日 (水)

今月も1000km未到か?

Report


月間走行距離の目標を500kmに定めているため、このところは200%近くの達成率を続けている。
週末だけ走る前提で設定した月間走行郷里目標500kmなので、朝練を続けていることで500kmを超えるは当然。
しかし、朝練だけで500kmを達成する事は無理なので、週末にロングを何本も走らないと200%、1000kmがどうしても達成できない。
週末、平日、走る時間帯に雨の影響がないことが大前提だ。

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2017年10月15日 (日)

より速く!

2017年10月9日(祝) 雨沢-狛犬-明智村-小渡

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現在の自分のモチベーションを高め維持するものは、雨沢峠ヒルクライムのタイムを縮めること。
年齢的に今更の伸び代は期待できないかもしれないが、調子を崩す前の自己記録に少しでも戻したい!
それを目標に頑張ってる。先ずはシーズンベストを更新すること。
平日の峠練習はなかなか難しいので、週末ごとに雨沢にアタックすることを重ねる。
その1回1回が勝負であり、練習でもある。
夏の暑さもようやく収まり、熱ダレによる失速がなくなって20分前後のタイムがコンスタントに出せるようになって来ました。

さて、今日はどうだろう?
前日はジョッシーライドでしたが、距離・獲得標高とも翌日に疲れを残すほどではなかったと思いますが・・・

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2017年10月11日 (水)

ジョッシーライドの付き人

2017年10月8日(日) 板取川バーベキューハウス四季の森

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この日は奥様presents「BBQへ行こうよ〜ライド♫」
場所は、美濃から板取川沿いに上流へ、「モネの池」から更に10km程走ったところにある「バーベキューハウス 四季の森」。
以前、美濃から川浦渓谷まで行き、帰りに美味しいお蕎麦や鮎を食べて来た「清流」の近くです。
前に一度、pipotaさんの企画で来たことがあるのですが、その日は天気に恵まれず「クルマで現地集合」となりました。「今度は自転車で来たいね。」の思いを叶えるライドです。

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2017年10月 4日 (水)

寒暖差の激しさハンパない

2017年10月1日(日) 第4回志賀高原ロングライド

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長野県の志賀高原で開催されたイベントに参加してきました。
115km、85km、50kmと設定されたコースから85kmに挑戦です。
志賀高原といえば、結婚前まではスキーをしに毎年2回通っていたところ。
でも、冬以外にの季節には一度も訪れたことがありません。
ロードバイクのイベントなので、ゲレンデを登ったり下ったりするわけではありませんが、自転車で走る志賀高原はどんな感じでしょう?

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2017年9月29日 (金)

2017年09月 まとめ

Calender_201709

2017年09月 0988.2km

2017年08月 0939.7km
2017年07月 0978.2km
2017年06月 0501.1km
2017年05月 0517.6km
2017年04月 0716.7km
2017年03月 0599.2km
2017年02月 0490.9km
2017年01月 0317.9km
2016年12月 0510.2km
2016年11月 0273.6km
2016年10月 1183.9km
2016年09月 0790.9km

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2017年9月27日 (水)

お客さんをもてなすならこのコース

2017年9月23日(土祝) 狛犬見に行っちゃおうライド

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今回はライドレポートを書くのが遅くなってしまいました。
奥様のブログと丸かぶりです。
なので、簡単に。

渥美半島方面のkibatsuyaさん、ヨッピーさん、岡崎ののぶちーさんをお誘いしての瀬戸ー恵那方面ライド。
狛犬大好きな方々をお迎えしてのライドです。
見てもらいたいもの、食べてもらいたいもの、あれこれ詰め込んで。
以前、伊勢志摩のお友達をお迎えして好評だったルートの再現です。
あまりのんびりしていられない、はとバスツアーみたいなライドです。

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2017年9月24日 (日)

ローラー教室でボロボロになる

2017年9月23日(金) 56さんローラー教室

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金曜日の会社帰りに、筧五郎さんのショップのローラー教室に参加してきました。

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2017年9月20日 (水)

今日はホイー(以下略)。

2017年9月18日(祝) 久々の知多一

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3連休最終日、奥様と久しぶりに知多一です。

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2017年9月10日 (日)

スタート失敗

2017年9月10日(日) 雨沢

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日曜日は奥様とのライドを予定していました。
前日の記事でも紹介した「黒田ダムダムカード狙い」で、「バンジャールでランチ」を計画。お店の予約もしてあったのですが、土曜日の奥様が女子ライドで「知多広域農道熱中症」に掛かってグッタリ。
僕が走った岐阜・豊田の山コースとは違って、気温が高く、日差しを遮るものもなく、大変だったみたいです。
ということで、計画のライドは中止。僕だけソロライド。
とはいえ、流石に昨日の今日ということもあって、今日は短く雨沢だけ。

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2017年9月 9日 (土)

ゲームの始まり そして 獲物は2枚

2017年9月9日(土) 雨沢-明智-矢作第二ダム-愛知池

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今週末は土曜日がソロライド。奥様はあこさんと女子ライドだ。
今日は頑張って走らねばならない。
そして、雨沢TTで20分を切る!
ひらさんとのタイムの削り合いを再び!
その為には、先週、ひさびさのTTであっさり20分を切ったひらさんへの挑戦権を得なければならないのだ。

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«秋の気配、すずしろ